팀의 노력

팀의 노력

생각은 팀의 노력 입니다
당신이 얻고 있는 결과에 대해 당신이 어떻게 책임을 지고 있는지 충분히 이해하기 위해서는 마음이 어떻게 작동하고
그것이 당신의 삶에 어떻게 영향을 미치는지 아는 것이 도움이 됩니다.

나는 마음의 두 부분, 즉 의식과 무의식(또는 잠재의식) 마음을 인식합니다.
마음의 90~95%는 자신도 모르는 사이에 움직인다는 사실, 알고 계셨나요?!
마음의 5~10%만이 의식이 있습니다! 무의식은 우리가 인식하지 못하는 영역을 나타냅니다.

“오늘 아침에 뭐 드셨어요?”라고 물으면 답은 질문을 읽기 전까지 의식적인 마음에 있지 않습니다.
그 전에는 이미 무의식의 마음에 어떤 일이 일어났던 기억, 그림으로 저장되어 있었습니다.
그 기억에는 감정 상태나 감정이 연결되어 있기도 합니다. 이에 대해서는 나중에 더 자세히 다루겠습니다.

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무의식은 사실과 경험적 기억을 저장하는 동시에 더 이상 의식적으로 생각하지 않는 성격의 신념, 가치 및 기타 측면을 정리합니다.
정직해야 한다고 매일 아침 스스로에게 상기시킬 필요는 없겠죠?
그것은 당신이 오래 전에 개발한 가치이기 때문에 아마도 오랫동안 질문을 중단했을 것입니다.

당신의 무의식적 마음은 또한 당신이 하루 종일 수행하는 대부분의 행동에 대한 모든 “방법” 매뉴얼을 저장할 수 있기 때문에 놀랍습니다. 사실, 우리가 매일 하는 대부분의 일은 무의식적으로 합니다. 생각해 보세요… 신발끈을 묶을 때 “이제 왼쪽 끈을 오른쪽 위에 올려 놓고… 양쪽을 잡아당겨…”라고 의식적으로 생각할 필요가 없습니다.

가장 중요한것은 팀의 노력

아니요, 당신의 의식적인 마음은 당신이 그날 갈 게임이나 회의에 대해 생각하고 있습니다. 당신의 손을 움직이는 근육에 신호를 보내는 것은 당신의 무의식적 마음이 항상 일을 제대로 할 수 있도록 합니다! 무의식은 또한 신체 기능을 주도하므로 소화, 호흡, 혈액 순환, 심장 박동 등에 대해 의식적으로 생각할 필요가 없습니다.

물론 훈련이 작동하는 방식은 동일한 동작을 반복적으로 수행함으로써 무의식적인 심신의 수준에서 통합되는 것입니다. 그것이 우리가 운동선수로서 훈련을 한 이유입니다. 당신의 코치는 당신이 특정 기술을 100번 연속으로 연습하도록 하여 동작의 성공적인 완료가 무의식적 마음에 통합되도록 했습니다. 그래서 당신은 그들이 말하는 것처럼 “당신의 잠에서 그것을 할” 수 있습니다.

물론 원하는 경우 모든 행동을 의식적으로 만들 수 있지만 왜 그렇게 하시겠습니까? 당신의 행동에 대해 너무 많이 생각하지 않아도 되는 것은 전략, 새로운 것을 창조하거나 배우는 것에 대해 더 높은 수준에서 생각하는 마음을 자유롭게 합니다.

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그 과정은 대부분 우리에게 도움이 됩니다.
진짜 문제는 우리가 원하는 결과를 얻지 못하는 비효율적인 행동이 무의식 상태가 되고 우리가 설정한 목표를 달성하지 못하는 이유를 더 이상 의식적으로 이해하지 못할 때 발생합니다. 우리 자신의 행동, 결정, 감정은 더 이상 우리가 통제할 수 없는 것처럼 보입니다. 우리는 우리의 행동이 어디에서 왔는지 모릅니다. 우리의 감정은 우리의 성과에 영향을 미칩니다.

의식은 계속 외친다, “돈을 더 벌자!” 또는 “내 경력에서 더 빨리 발전하지 않는 이유는 무엇입니까?” 반면 무의식은 “넌 돈을 벌 수 없어.” 또는 “이 업계에 대한 경험이 충분하지 않아.”라고 말할 수 있습니다.

당신은 생각하는 것이 팀의 노력 이고 당신의 성공은 당신의 의식(선장)과 무의식(무의식) 사이에 긍정적이고 건강한 관계가 존재하는 데 달려 있음을 알고 있습니다. 과거의 결정을 알지 못하는 것은 경기장 안팎에서 우리의 경기에 해를 끼칠 수 있습니다.